SandrinaIlles

wasser kommt bei einem schwimmneo immer rein. ist normal. wenn du das gefühl hat, dass du nur am bauch nass wirst, heit das nur, dass er eng sitzt. beim bauch hast halt wahrscheinlich ein bisserl mehr platz. geht mir auch immer so, auch beim normalen gewand ...

schreibst du dein futter in excel-tabellen ich bin schon froh, wenn ichs schaffe, einmal in der woche meine trainingseinheiten aufzuschreiben (bzw. zu rekonstruieren)

ich

du hast ja keine ahnung - das war das lustigste am ganzen wettkapf die von der OD waren grad auf der laufstrecke, als wir uns genüsslich daneben im freien geduscht haben

regts euch ned auf - ich erinnere mich zb an obergrafendorf (tri) dda haben wir uns überhaupt im freien geduscht

waaaaaaaah ... bei sowas könnt ich echt voll auszucken. für meine begriffe ist es SCHWERE KÖRPERVERLETZUNG ein kind in die welt zu setzen und es mit MÜLL zuzustopfen ohne sich auch nur den funen eines gedanens über die ernährung zu machen. kinder sind in dieser hinsicht extrem leicht zu beeinflussen - was sie nicht zu essen bekommen, das essen sie einfach nicht (und bis sie in den kindergarten kommen, wissen sie auch gar nicht, dass es diese ungesunden dinge gibt) und dann ist auch schon der grundstein gelegt und diese ernährungsgewohnheiten werden dann auch großteils beibehalten. verbieten kann man eh nix, ist auch ned notwendig, aber er müll ist halt zu haus ned überall verfügbar. ganz einfach. aber einem mündigen 14jährigen mädel mit sportlichen ambitionen auch noch vernünftiges essen vorzuenthalten (falls der wunsch dann von ihr und nicht vom trainer allein kommt) finde ich einfach etztklassig und verantwortungslos. sorry, aber für sowas hab ich absolut kein verständnis. damit mich hier niemand falsch versteht: ich bin auch kein befürworter davon irgendwelches makrobio- vegan - was-auch-immer-zeugs den kinern aufzuoktruieren und sie dann nicht mal ihre knochen gscheit aufbauen können. aber ein bissel vernunft sollte bei der ernährungstechnischen erziehung wohl schon angebracht sein.

also ich bin jetzt lange nur auf der schmelz und niht in der stadthalle geschwommen - zumindest nicht oben, ich bild mir shon ein, dass es im unteren trainingsbecken kühler ist - und ich pack die stadthalle nimmer. früher bin ich nur dort geschwommen, da wars ok. aber jetzt tut sich mein körper echt schwer - ist halt auch gewohnheit klar. aber kaum steh ich am beckenrand oder geh aus dem wasser, topft mir der schweiß runter! ich glaub ins berndlbad brauch ich ned gehen, da fühl ich mich wahrscheinlich wie in einer therme. schmelz ist super - bis auf die 25m. aber haut ist nachher auch ok, nach der stadthalle fühl ich mich wie eine schlange vor der häutung

ist auch von bad zu bad verschieden - faustregel: warmes wasser Stadthalle!!!) hat eher mehr chem. zusätze als kaltes (Schmelz)

jetzt werdem mich alle gleich haue, aber: man kann auch schlank sein UND nicht an mangelernährung leiden!!! ich zb ernähre mich weder low-carb noch konsequent low-fat-mäßig - ein bisserl weniger fett als der durchschnitt vielleicht. milchprodukte sind mir auch ganz wichtig. ich lass einfach den unnötigen ernährungsmüll weg - weißmehl, stärke, tierisches fett. mit dieser ernährungsform kannst sowohl zu- als auch abnehmen aber mangelernährt bist sicher ned!

nix. weil dann wieder die diskussion anfängt, wo man hingeht, folglich raucher gegen nichtraucher ... wenns einfach überall verboten ist, gibts keine diskussion. wenn man rauchen mag, kann man ja kurz rausgehen. meinvater - ein packerl am tag - lebt seit dreißig jahren in einer völlig rauchfreien wohnung.

und weilst nur mit models und tänzerinnen zusammenwarst, die nix gegessen haben, interessieren dich frauen generell nimmer ... genial

wieso kennst du dich da aus

du weißt aber schon, dass das eiweiß des eies alleine NICHT vollwertig ist. nur das ei als ganzes (also eiweiß + dotter) hat vollwertiges eiweiß ...

wos

ausrüstung?

also 100% pflanzlich? das wär dann echt eine super alternative zu voltaren und co.

kann mal jemand verraten, was da drin ist?

bei tabletten, injektionen und ähnlichem würd ich halt mit der dorsierung etwas runtergehen

glaubst leicht, die haben a andre beinhaut als du?

mah, du hast schon einen sehr eigenwilligen geschmack ...

ich nehm dich beim wort

gibt leute, die trinken keinen alkohol ... und haben eine familie, bei der es üblich ist, ein weihnächtliches mittagessen, ein weihnachtliches abendessen, ein christtägliches mittagessen und ein stefanitägliches mittagessen gemeinsam einzunehmen (damit man wirklich genug reserven für den saisonstart hat!)

12uhr ist ja echt eine super zeit ... da werden zu weihnachten sicherlich gaaaanz vieeeeele auftauchen ...

zielpunkt hat eine super günstig um 1,29!!! natur (leicht gezuckert, so wie milch halt) und auch schoko und erdbeer beim penny gibt es sie zum selben preis auch in vanille (natur ist allerdings mit reis und nicht süß)

und - hats wer gekauft? erfahrungswerte?