zur Kettenspannung: http://www.fixedgear.at/index.php?id=22
Kurbel: KB-Schrauben kürzen/aufspacern bzw kurze kaufen
Ritzel: Kassette auflösen, ein Ritzel montieren, Rest aufspacern
Kette: kannst deine alte Schaltungskette weiterfahren.
-> das wäre die günstigste Variante und die ist bei mir Geländeerprobt. Falls du vor hast viel zu fahren, würde ich aber mit breiterem Ritzel/Kette fahren.