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So eine halbe gebratene Sau als Betthupferl, das passt schon.

Also - am Donnerstag geht es los und ich sitze im Flieger nach Kirgistan, am 15.8.2025 startet das Silk Road Mountain Race auf das ich mich jetzt gewissenhaft 1,5 Jahr vorbereitet habe - aber ein paar kleine Themen habe ich noch: Der Antrieb ist SRAM GX-Eagle mit vorne 32 und hinten 52-10 - Frage: Das Rennen hat schwach 2.000 km und 30.000 hm und alles zusammen wird wohl 135 kg wiegen. Ich hab vor dem Rennen noch eine Anreise von etwa 640 km und 12.400 hm zum Akklimatisieren. Für die Strecke würde ich einen neue Kette auflegen. Schafft das ein Kettenblatt und ein Ritzepaket von SRAM in der Qualität GX-Eagle oder soll ich das was jetzt drauf ist lassen und unmittelbar vor dem Rennen Kettenblatt und Ritzelpaket tauschen. Für das Rennen (wobei Rennen bei mir der falsche Ausdruck ist - ich will nur durchkommen vor Ablauf der Karenzzeit - dann hab ich gewonnen) wäre ich mit 2 Ketten unterwegs die regelmäßig getauscht werden. Also konkret sind bei dem Gewicht 2.700 km und 45.000 hm drinnen oder ist das utopisch? Ich wäre ja eher für unmittelbar vor dem Rennen tauschen, aber dann muss ich das ganze Gemurke auch noch 650 spazieren fahren. Und dann noch die Frage ein 32er Kettenblatt oder ein 30er? (alle diese Teile hätte ich in Reserve daheim) Danke und lg, Clemens

🤣😂🤣😂

Ich war nach einer Ewigkeit grad beim Buschenschank. Ein Liter Spritzer und alles was das Schwein so hergibt. Habe fertig. Schlafen werd ich schlecht. 😅

Ein paar Eindrücken vom Bodensee-Königssee Radweg, den ich Dienstag-Donnerstag mit meiner Frau gefahren bin - nach 2 1/2 Tagen haben wir auf halbem Weg am Kochelsee (ca 230km) abgebrochen - Regen und keine Aussicht auf Besserung Start in Bregenz Viele Höhenmeter Aber auch viele Seen, die zum Pause machen und zum Baden einladen Viel Kultur am Weg Vorläufige Endstation am Kochelsee - da gibt's aber sicher ein Fortsetzung.

Mühlberger auf Platz 18 kann man auch einmal erwähnen.

I hab das zum ersten Mal gemacht und es schaut guat aus. noch besser is sicher ein sushi Reis. Meiner pickt aber auch sehr gut!

Uijemine, gute Besserung 💐 Mir kann das nicht passieren - fahr auf meinem CAAD12 noch Felgenbremsen🫣 irgendwie retro, aber sicher, zumindest beim Service.

Wir warten auch und werden mitfiebern! Alles Gute!

Und am besten mit risottoreis? Davon hätt I grad a paar kg zhaus

Wir werden das einfach aufessen.

Woutmann yesssss! Soooo verdient.

Wir wissen beide dass das gute alte "halt die Goschn" in einem Forum mangels Autorität halt nicht funktioniert. Also geb ich dir das selbige einmal zurück und dann lassen wir das dabei. 😉 Es ist schon ein bissl grotesk, wie das Thema Doping als Erklärung für Pogis Dominanz so ausgeblendet wird, daß sollte imho nicht sein. NICHT WEIL ICH IHM HIER DOPING UNTERSTELLE UND DAS AUCH NIRGENDS GETAN HABE. Vor ein paar wenigen Wochen wurde die neue Weltrekordhalterin im Marathon, Chepng'etich, nach ihrem Weltrekord bei der Pressekonferenz von einem Journalisten gefragt, ob dies nicht zu gut war um geglaubt zu werden (sie hatte während des Marathons sowohl PB's über 10k und Halbmarathon und selbstredend über 42.2km gelaufen und ihre bisherigen Leistungen um mehrere % verbessert). Vor einen Tagen wurde sie erwischt, ein verbotenes Diuretikum, also ein Masking Agent, wurde in mehr als 100facher erlaubter Konzentration gefunden (nb: nicht das leistungssteigernde Mittel selbst). Die Frage selbst hat entsprechende Aufmerksamkeit hervorgerufen, war aber völlig logisch und naheliegend. Warum ich das hier erwähne? Weil Doping allgegenwärtig ist, und es völlig naiv als Grund für Leistungssteigerungen ausgeblendet wird, vor allem im Radsport. Und gerade Leistungssteigerungen wie bei Pogacar, welche EBEN NICHT "NORMAL" (im Sinne von aussergewöhnlich) sind. Und wenn diese in physiologischen Bereichen passieren, welche sich eigentlich gegenseitig blockieren, dann muss man die Möglichkeit, dass diese unerlaubt zustande kamen realistischerweise einfach mit in Betracht ziehen. Alles andere wäre den Kopf in den Sand stecken. Wenn also @6.8_NoGravel davon spricht dass er nur verlieren kann wenn er stürzt oder sonst was, sage ich dass es eine mindestens ebenso realistische Möglichkeit ist, dass er bei Verbotenem erwischt wird (und wahrscheinlich "völlig unerwartet und spontan" zurücktritt). Aus meiner Sicht sollte es eben völlig normal sein, dass in diesen Sphären Leistungssteigerungen genau beobachtet werden. Gerüchte in irgendwelche Foren von whistleblowern, welche das bisherige Training des weltbesten Radfahrers unter einem weltweit führenden Mitochondrienspezialisten abwerten und jetzt endlich "richtig" trainiert wird, sind einfach keine akzeptable Erklärung (man mag das aber sehr gerne glauben). Ja, er ist ein netter Bub, und witzig wie er mit seinen Therabändern aufwärmt, und ja auch für ihn gelten die marginal gains und die Unschuldsvermutung, aber auch Slowenien ist sicher kein "too small country for a good doping".

Haferkleie alleine ist richtig grausam, ist wie groben Erntestaub zu schlucken der hinter dem Drescher fliegt. Wegen des hohen Beta Glucan Gehalts mische ich den Gatsch auch unter die Flocken, so 30 Gramm grobe Flocken und 30 Gramm von dem Feenstaub. Macht die Pampe dicker und damit auch länger satt weil man schon beim Essen angefressen ist.

Gall mit dem heutigen Triumph endlich in der ewigen Bestenliste von PCS aufgenommen.

TdFF2025 Mitterwallner verliert heute nur 20 Sekunden Cavallar und Schweinberger um die 9 Minuten.

Ja gut, das ist halt jetzt schon so als tätst dich beschweren, dass die Scarlett Johansson keinen Phytagoras mehr rechnen kann...

"Vorsicht beim Nägel schneiden!" 😁

Danke dass Du nun konkret wurdest. Meines Wissens sind die Schimmelpilze zwar ein generelles Thema bei Getreide, nicht nur bei Hafer, aber egal. Nur was macht Dich sicher, dass die Pilze bzw. deren Gifte nur in den Flocken und nicht in der Kleie sind? Denn die Pilze befallen das Getreide ja schon auf dem Acker und da würd ich mal annehmen, dass alle Teile des Korns betroffen sein können. Nach diesem Test von Haferflocken war übrigens bei diesem Thema zuletzt tatsächlich auf Bio-Produkte Verlass, die belasteten Produkte waren hingegen ausnahmslos billige Eigenmarken der großen Handelsketten (man darf spekulieren, ob die vom gleichen Bandl fallen). PS: ich selber hab immer Weizenkleie daheim, die ich als Ballaststoff-Lieferant beimische. Haferkleie muss ich mal probieren.

So wie bei den Klassikern halt...

Würdige Schlussetappe mit würdigem Sieger! Pogi hatte heute wieder mal Spaß am Radeln.

Wenn schon nicht Pogacar dann ist mir der Sieg von van Aert heute am liebsten.

WvA holt sich den Sieg in Paris. Ein Trostpflaster für Visma, denn heute haben sie Pogi wirklich weh getan.

Handgelenk verletzt, deshalb zu Fuß.