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NoNick folgt jetzt dem Inhalt: Das letzte mal, das ich zum Thema Silk Road Mountain Race nerve - ein letzte Frage zum Antrieb
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.....wenn Rednecks auf die Knie gehen
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Und nicht zu vergessen das es auch noch Radsport ausser der TdF und World-Tour gibt. Im Ultraradsport gibt es richtig starke Ösis. Sowohl bei den Herren als auch zumindest eine Dame. Starke Mädels auch im XC und neuerdings auch auf der Strasse. Vali Höll ist im DH groß im Geschäft. Um nur ein paar Bsp. zu nennen.
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Jössas!!! Na wenn ich mir so anschau mit wem, also mit welcher Altersklasse, hauptsächlich halt... Da sind ja lauter alte Scheisser mit ihren runzeligen Vogelscheuchen... I mag den Fasching ja so scho ned...
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Man kann mit der Fresserei auch übertreiben. In beide Richtungen. Gsund ist keines der beiden Enden. Und was einem gut tut, merkt man selbst doch am allerbesten. Vorausgesetzt man ist ehrlich zu sich selbst wenn man tief in sich hineinhört. Ok, da san jetzt zwei Sachen gwesen, mit den viele a Problem haben.
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Ernährung - warum man soviel nascht oder klumpert zu sich nimmt ..
123mike123 antwortete auf alekom's Thema in Off Topic
6km spazieren gehen. - Da kommt keiner ohne Energieriegel aus. Aus Marketingsicht verstehe ich den Ansatz: Einfach "Golf-Energieriegel" aufdrucken ... und "Protein". Ansonsten sollte man für 6km spazieren in 4h mit Wasser auskommen. -
Das Rad hält es eh aus, aber i hab ja mehr als 1 Rad und somit behalte ich mir vor, die erste Ausfahrt bei Schönwetter zu machen mit einem neuen Radl.
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Eine 18 Loch Golfrunde dauert ca. 3,5 bis 4,5 Stunden - man ist ca. 4-6 Km unterwegs, nicht immer flach. Und nicht jeder nimmt sich ein Elektroteil zum fortbewegen
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Viel Text. Nix verstanden. Weiter so. Du machst alles richtig. Niemand blendet das Thema Doping aus, aber es ist für mich so lange im Hintergrund, bis jemand erwischt wird.
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oder a Liter Wein, passt schon. Ab und zu nur, nicht "during the sport". 😉
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Ernährung - warum man soviel nascht oder klumpert zu sich nimmt ..
6.8_NoGravel antwortete auf alekom's Thema in Off Topic
So eine halbe gebratene Sau als Betthupferl, das passt schon. -
Also - am Donnerstag geht es los und ich sitze im Flieger nach Kirgistan, am 15.8.2025 startet das Silk Road Mountain Race auf das ich mich jetzt gewissenhaft 1,5 Jahr vorbereitet habe - aber ein paar kleine Themen habe ich noch: Der Antrieb ist SRAM GX-Eagle mit vorne 32 und hinten 52-10 - Frage: Das Rennen hat schwach 2.000 km und 30.000 hm und alles zusammen wird wohl 135 kg wiegen. Ich hab vor dem Rennen noch eine Anreise von etwa 640 km und 12.400 hm zum Akklimatisieren. Für die Strecke würde ich einen neue Kette auflegen. Schafft das ein Kettenblatt und ein Ritzepaket von SRAM in der Qualität GX-Eagle oder soll ich das was jetzt drauf ist lassen und unmittelbar vor dem Rennen Kettenblatt und Ritzelpaket tauschen. Für das Rennen (wobei Rennen bei mir der falsche Ausdruck ist - ich will nur durchkommen vor Ablauf der Karenzzeit - dann hab ich gewonnen) wäre ich mit 2 Ketten unterwegs die regelmäßig getauscht werden. Also konkret sind bei dem Gewicht 2.700 km und 45.000 hm drinnen oder ist das utopisch? Ich wäre ja eher für unmittelbar vor dem Rennen tauschen, aber dann muss ich das ganze Gemurke auch noch 650 spazieren fahren. Und dann noch die Frage ein 32er Kettenblatt oder ein 30er? (alle diese Teile hätte ich in Reserve daheim) Danke und lg, Clemens
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Ernährung - warum man soviel nascht oder klumpert zu sich nimmt ..
GrazerTourer antwortete auf alekom's Thema in Off Topic
Ich war nach einer Ewigkeit grad beim Buschenschank. Ein Liter Spritzer und alles was das Schwein so hergibt. Habe fertig. Schlafen werd ich schlecht. 😅 -
Ein paar Eindrücken vom Bodensee-Königssee Radweg, den ich Dienstag-Donnerstag mit meiner Frau gefahren bin - nach 2 1/2 Tagen haben wir auf halbem Weg am Kochelsee (ca 230km) abgebrochen - Regen und keine Aussicht auf Besserung Start in Bregenz Viele Höhenmeter Aber auch viele Seen, die zum Pause machen und zum Baden einladen Viel Kultur am Weg Vorläufige Endstation am Kochelsee - da gibt's aber sicher ein Fortsetzung.
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Mühlberger auf Platz 18 kann man auch einmal erwähnen.
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Der Verletzungs-Thread
Cannonbiker antwortete auf Joga's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Uijemine, gute Besserung 💐 Mir kann das nicht passieren - fahr auf meinem CAAD12 noch Felgenbremsen🫣 irgendwie retro, aber sicher, zumindest beim Service. -
Wir warten auch und werden mitfiebern! Alles Gute!
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Woutmann yesssss! Soooo verdient.