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KingM

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  1. mir geht es momentan ähnlich, die wampe will nicht schrumpfen (wär ich froh, wenn ich nur deine aktuellen 76 kg auf die Waage bringen würde) und die Formkurve kriegt nicht die Kurve :-/. Ich schaffe es aber auch nicht endlich wieder einen ordentlichen Rhythmus ins Training zu bringen. Kaum war ich mal eine Woche fleißig, kommt auch schon wieder irgendein Störgeräusch daher. Wenn ich nicht bald die Kurve kriege, wird das heuer nichts mit der Trophy.
  2. Sonnseitig hätte ich gar nicht mehr mit so viel Eis im Wald gerechnet rutschig war’s, bergauf wie bergab, aber genau dadurch auch irgendwie spaßig am sonst sehr einfachen Trail.
  3. Optisch nicht mein Fall und 400 € ist eine Ansage 🫣.
  4. Helft mir mal, Bezos und Musk kenne ich, wer sind die Anderen? (Bzw sind die relevant?). Edit, ist der Erste von links Zuckerberg?
  5. gerade erst gelesen :-(. Ich habe ihn im Rahmen mehrere Rennen kennen gelernt und erst letztes Frühjahr ein Enduro-Renntraining bei ihm gemacht. Da hat uns eine wirklich inspirierende Person verlassen. Ruhe in Frieden lieber Kurt.
  6. vom kräftigen Wind stark eingeweht und damit sowas ähnliches wie Pulver, … nicht ungefährlich wenn man die falsche Stelle erwischt, aber überraschend gut zu fahren heute.
  7. bei Bike-Discount bekommst du teilweise unverpackte Ware aus Großen Werkstattverpackungen. Heißt du bekommst zum Beispiel nicht ein paar Shimano Bremsbeläge in der Einzelhandelsverpackung sondern genau die gleiche Ware, aber aus einem 100er Werkstattpackung entnommen in einem Sackerl. Ware ist letztendlich die Gleiche. Bei den Rädern sparen sie sich die Beratung, fitting und ggf. Teile tauschen. Das spart viel Geld für Personal, Schauraum usw. und macht es dadurch möglich, billiger anzubieten.
  8. Sind es überhaupt 200 g? Ich persönlich fahre eine 105 Di2 und bin super zufrieden damit. Sauber eingestellt schaltet die sehr fein und flott, da gibt es nichts zu bemängeln. Aus Sicht der Vernunft braucht es nicht mehr. Die Frage ist nur, ob du vernünftig sein willst? 😉
  9. bei 15-17 Grad Indoor wär mir viel zu warm 🥵(aber ich mag auch keinen Ventilator vor mir stehen haben, das habt ihr vermutlich bei solchen tropischen Temperaturen?).
  10. So, laut Garmin war ich letztes Jahr zur gleichen Zeit deutlich besser in Form (obwohl ich den Herbst davor verletzungsbeding kaum trainiert habe), .... Herausforderung angenommen, Zimmer habe ich gerade gebucht, ...
  11. Nein ohne Pins. Ich habe habe aber wie gesagt noch den Verdacht, dass es an den Schuhen liegt. Dort sind die Cleats in der Sohle versenkt und der Ausschnitt dafür kommt mir recht klein vor.
  12. Hm, interessanter Test. Ich habe aktuell die Tatze McFly am Enduro und bin kurz davor die wieder runter zu werfen, weil sie beim Ausklicken ziemlich hakelig sind (allerdings will ich noch testen, ob es nicht eventuell an den Schuhen liegt).
  13. Bei fünf Rädern hätte ich da 15 Ketten rum fahren, ... nein, das ist mir zu Aufwändig die Kilometer von jedem Rad, jeder Kette und welche wo hin gehört mit schreiben. Ich kann auch deshalb nicht sagen, wie lange Kassetten/Ketten bei mir halten. Ich habe einfach keinen Überblick darüber. Regelmäßig messen und passt schon.
  14. was hab ich verpasst, wer behauptet denn sowas? Oder verstehe ich die Ironie nicht?
  15. naja, das sind 10-20 % der geplanten Zeit (~10 Stunden die Woche). So verkehrt ist das nicht.
  16. Ich hab letztes Jahr eine Spiroergometrie gemacht und darauf aufbauend einen Plan erhalten, den ich dann aber nur als Anhaltspunkt verwendet habe. Zu starre Pläne funktionieren nicht in meinem Alltag. Zeitpunkt wäre jetzt aber ideal. @Laufen. Ich würde sagen besser wie nichts tun und ab und zu einen alternativen Reiz setzten soll ja helfen, aber es werden halt doch andere Muskelgruppen beansprucht wie beim Radfahren. Herz/Kreislauf trainiert man ja, für die Beine bringt es wohl eher wenig. Ich werde das Training gleich anlegen wie letztes Jahr, heißt bis voraussichtlich Ende März starker Fokus auf Grundlage und abspecken. Heißt 1-2 intensive Einheiten unter der Woche indoor abwechselnd mit vo2max und Schwellen-Intervalle, Rest Grundlage. Ab ~ April (Schneeabhängig) dann so viele Höhenmeter sammeln wie möglich. was ich traditionell wider besseres Wissen völlig vernachlässigen werde ist Krafttraining. Ich weiß, Rumpf und Oberkörper würde viel bringen, aber ich kann mich einfach nicht dazu überwinden. Schon garnicht will ich in eine Muckibude. Das ist nicht meine Welt.
  17. erste Runde 2025
  18. Meine Problemzone bei Kälte sind die Zehen. Da helfen auch Neopren-Überschuhe wenig bei mir. Für oben rum hätte ich genügend warmes Zeig. Außerdem ist es ja nicht so, dass Schitouren soooooo viel weniger Spaß machen wie radeln. Schon garnicht, wenn frischer Pulverschnee liegt 😉.
  19. Uhr und Connect sind auf der aktuellsten Software-Version? Ich hatte das Problem auch mal mit einer Fenix5 vor einiger Zeit. Wenn ich es richtig im Kopf habe, hatte sich das mit einem Softwareupdate wieder erledigt.
  20. Für das bisschen Schnee geht’s gar nicht schlecht :-). Morgen soll die Kälte bei uns im Tal brechen, dann geht sich vielleicht auch mal eine Runde mit dem Rad aus (bei Dauer -10 bis -15 Grad die letzten beiden Wochen hatte ich da absolut keinen Bock drauf).
  21. Wie jedes Jahr ist es ein Genuss, deinen Fotorückblick durchzusehen 🥰.
  22. Silvestertour mit überraschend guten Verhältnissen (vor zwei Tagen ein Seitental weiter war es ziemlich mies).
  23. Finanziell sicher interessanter wie MTB. 2024 habe ich mal kritisiert, dass sich Mona offensichtlich zu sehr auf langstreckentraining konzentriert, … da war wohl System dahinter. Das nehme ich zurück.
  24. Uiuiui, die SID ist Push to lock wenn ich es richtig im Kopf habe?
  25. Ich liebe dieses Shirt/Pulli und um 25 € habe ich ihn gleich nochmal bestellt. https://www.sportokay.com/at_de/endura-singletrack-fleece-l-s-herren-bikeshirt-413200.html?gad_source=1&gbraid=0AAAAADo6wFVA1quAap_Sxldb7UwbIuSa_&gclid=EAIaIQobChMIq7aY3r--igMVU0eRBR0PaDjWEAQYASABEgJqbPD_BwE
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