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Arthur Schopenhauer empfahl für ein glückliches Leben u.a. nicht nur Bescheidenheit, sondern auch "täglich wenigstens zwei Stunden rasche Bewegung in freier Luft". Bittesehr:
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XCO 2025 - Worlds, Worldcup und Int. Wettkämpfe ....
6.8_NoGravel antwortete auf 6.8_NoGravel's Thema in Wettkämpfe
Pidcock Eropameister Aldridge Andreassen, 👍für den Dänen! Colombo Foidl auf der 7. Rissveds 2 x Europameisterin und Andreassen auf der 3, ein echtes Powerpaar. -
Erfahrungen mit Carl‘z
6.8_NoGravel antwortete auf pavelderzug's Thema in Gravel, Anyroad & Cyclocross
Hätte ich ihm schon mal vorgeschlagen, er hat drauf geschissen, nachhaltig. -
Ich würds ja an seiner Stelle endlich transparent gestalten und einen Zweizeiler auf die Website stellen: Ich liefere passable Qualität zu einem aggressiven Preis. Zu diesen Bedingungen könnt ihr euch keinen Customerservice erwarten - auf den Scheiss ich jeden Morgen. Dann wissen die Nörgler und Kleingedrucktleser gleich worans sind.
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Ernährung - warum man soviel nascht oder klumpert zu sich nimmt ..
6.8_NoGravel antwortete auf alekom's Thema in Off Topic
Bei Haferflocken ist es natürlich wichtig keine aus Massenanbau zu verwenden. Am besten die vom kleinen Demeter Bauer ums Eck. Dort wo man noch eine ganz persönliche Beziehung zu seinem glücklichen Getreide hat und die Engelchen darüber wachen. Streng nach den anthroposophien Regeln vom Steiner Rudi angebaut. Da kommt, oder besser gesagt will, kein Schimmel rein. -
https://www.geosphere.at/de/karten/wetterprognose#tab=chart&point_id=2193 https://www.wunderground.com/forecast/at/donaustadt/48.24,16.43 Ich weiss nicht was das sein soll, MittelEuropäisches Sommer ist das kaum! 😹
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XCO 2025 - Worlds, Worldcup und Int. Wettkämpfe ....
6.8_NoGravel antwortete auf 6.8_NoGravel's Thema in Wettkämpfe
XCO Europameisterschaften Rissveds 🤩🤩 Richards Koller Indergand Berta Wiedmann -
UCI Women’s World Tour - es gibt sie wirklich (sogar im Bikeboard)
6.8_NoGravel antwortete auf 6.8_NoGravel's Thema in Wettkämpfe
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Die Nacht war im Steyrtal ziemlich heftig, da war für heute Nachmittag kein Regen mehr über. 75/1200 (40/1000 hinter Plan) aber ganz OK. Warum einfach wenn es auch schwierig geht? Die Reifen waren für nasse Steine, Wurzeln und Gatsch genau so die verkehrte Wahl wie die Straßenpedale. Macht die Sache spannender.
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Brauchst mir nicht sagen. Hab gerade etwas länger auf einen Satz von dort gewartet. Kommunikation verlief in meinem Fall aber halbwegs passabel. Außerdem was heißt hier rumjammern. Da reden wir schon von Bestellungen um mehrere Hundert Euro bei einer Firma mit Sitz in DE, nicht von einem Luftballonset um 1,19 von Temu.
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Fast hätte ich es geschafft trocken zu bleiben aber letztendlich doch 15 Minuten zu langsam. Aber egal, ist ja nur Wasser.
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Sofern jemand die Kleine Zeitung lesen kann/ein Abo hat,: Interview mit Luttenberger zum 5. Platz des Felix Gall
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Schöne Farbe 👍
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Der Verletzungs-Thread
roland_p antwortete auf Joga's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Es ist anscheinend zu klein.... -
Die ganzen Reporter, die 4x hintereinander die gleichen Fragen stellen, jeden Tag, nerven ihn auch ziemlich.
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Ordentliche Reifen drauf und geht schon. Wenn man ein bisserl aufpasst, kann man auch mit Rennrad Gravel fahren.
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Dein Rad ist ein Gravelbike, das ist nicht wasserscheu, es gibt also keine Ausrede.
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TGru folgt jetzt dem Inhalt: Zeigt her euer Gravelbike
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Mein Open Up ist fertig, aber es gibt keinen "new bike day", wenn es kein "new bike day weather" gibt. 😉
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FlaHa mit Seitenzugriff sind mit der Rahmentasche sehr praktisch.
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Antrieb erneuert - KB, Kette, Kassette haben fast 6000km gehalten!😳 🤩 👍🏻 hab mich nicht darum gekümmert! Bin einfach gefahren und das OHNE Probleme! Ich hoffe das bleibt mit den neuen Teilen auch so! Bin gespannt, ob mir die 40/11-42 Übersetzung „reicht“?!🫣 (sollte die Probefahrt etwas aussagen, wird eben ein 38er KB montiert) Hab jetzt aber die Tour zum Anlass genommen und alles getauscht. Hab ich sicher schon 1 Jahr oder länger zuhause herumliegen. Es fehlen nur noch die neuen Reifen und dann wird mal eine Probefahrt gemacht und geschaut, wie ich mit den Taschen zurecht komme und ob alles funktioniert. Hier mal im Alltags- und im künftigen Tourmodus.
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Der Verletzungs-Thread
riffer antwortete auf Joga's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Kann man eh nicht lesen, wenn sich das Rad dreht… 🙏 -
Mir war gestern ebenfalls fad, geregnet hat es auch und die TDF Etappe war auch schon vorbei. Reiskuchen "Apfelstrudel" gebastelt, hier die Zutatenliste (Goji Beeren passen nicht ganz, hatte aber noch zu Hause) Zu den 300ml Apfelsaft kommen noch 300ml Wasser und Salz dazu um den Reis zu kochen. Vor Ende der Garzeit Vanillearoma hinzufügen, Zimt beim Auskühlen vom Reis je nach Belieben zugeben. Das ergibt dann: DIe Angaben (KH, kcal) stammen vom Packungsaufdruck. Das Verhältniss Einfach / Mehrfachzucker schätzte Tschättschipiti: