Alle Aktivitäten
Dieser Stream aktualisiert sich automatisch
- Letzte Stunde
-
Der Verletzungs-Thread
#radlfoan antwortete auf Joga's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Im UKH wurde ein Röntgen gemacht, um zu sehen ob das Erbsenbein gebrochen ist, weil ich da beim Abtasten Schmerz ausgelöst wurde. Das war vermute ich eher vom Gegenhalten auf der anderen Seite als vom Druck direkt auf das Erbsenbein. Das war jedenfalls definitiv ein Blödsinn, weh hatte ich um den Knubbel am Ende der Elle. Tipp mal bei Google Ulnaseitiger Handgelenksschmerz ein, da steht die TFCC Läsion an erster Stelle der möglichen Ursachen. Tjo, hinterher is ma immer schlauer. Wenn i früher auf das Wrist Widget gekommen wär hätt i mir da vielleicht das ganze ersparen können. Im MRT muss man nicht zwangsläufig was sehen. Es kann z.B. sein, dass ein Riss nur unter Belastung offen ist. Im MRT Befund steht in vielen Worten drin, dass alles top ist. Der Radiologe sollte besser in Pension gehen. Der Kniedoc hat sich das angeschaut und nur mit dem Kopf geschüttelt. Er hat gesagt da is klar ein Riss und außerdem sieht er eine Arthrose im Daumengrundgelenk. Das ist auch richtig, der ist lädiert, da ist auch die palmare Platte ab. -
Beeindruckende Verbrauchsdaten! Gratuliere!
-
Wenn ich nicht mitfahre, brauchen sich die anderen auch weniger lang anstellen. 😉 Hab sowieso nicht die Eier (und das Sitzfleisch) dafür.
-
Ich fahre ja seit kurzem dem eC3 Aircross, bis jetzt ca. 700km. Bin bis dato zufrieden. Was komisch ist, der Verbrauch! Das Auto zeigt gesamt die 700km 22kW/h an, doch ich schreibe in einer App alle Ladungen/Tankungen mit. Die App habe ich schon lang und die ist super. Das Auto habe ich voll geladen bekommen, also km0 eine volle Ladung eingetragen. Dann immer alle Ladungen alle Werte von der Wallbox übernommen und meine App sagt 11kW/h Verbrauch! Jetzt stellt sich mir die Frage, kann das Auto nicht rechnen, oder zeigt mir die Wallbox falsche Werte an?
-
Schön, auch die Farbe. Von dem Verbrauch konnte ich nur träumen. Prolo Optik: Entscheidend ist nicht die Karre sonder der Ärmel, der aus dem Fenster hängt Ich weiß, du hast das oben sicher schon mal geschrieben, find´s aber gerade nicht mehr. Wie ladest du im Moment? Kannst du bzw. die Karre rein Überschussladen? Fasenumschaltung? Welches Gerär hast du zwischen Wallbox un PV zur Regelung? Bei mir steht die Anschaffung eventuell auch das an, Elektro ist aber meine Spezialsiziplin nicht Darum bin ich hier etwas schwer von Verstand..
-
Nach dem Aufpumpen auf die Seite legen (Kübel) und immer wieder umdrehen, so wird fast jedes Laufrad dicht.
-
Wien - Donauinsel - RR - Spontanausfahrten
Cannonbiker antwortete auf obajetsd's Thema in Bike Treff
Was ist denn das für ein Lokal, wo mas Radl mit rein nehmen darf? Gib deinem Radl nächstens auch ein 🍺 -
Der Verletzungs-Thread
Cannonbiker antwortete auf Joga's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Oje - Gute Besserung 💐, dass man das nicht im UKH am Röntgen bzw. net amal mit MRT feststellen konnte. D.h. kleinere Brötchen backen …jetzt hast du wenigstens auch endlich Titan, wenn auch nicht als Radl. Mein Titan wurde mir in Form eines Stifterls gestern im Oberkiefer eingebaut… Bis zum „Falkenjagd“ ists aber noch weit… Vielleicht sieht man sich mal am Renner um den Wörthersee. Geradeausfahren ist weniger gefährlich und schonender fürs Gebiss😉 - Heute
-
Der Verletzungs-Thread
stef antwortete auf Joga's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
ah des knia a hin... sog konnst nit normal spüln wie de ondan kinder a? jepp, der is scho richtig fit in seinem metier.... -
sehr schönes auto wie ich finde!! und lädt via starkstrom / drehstrom (oder so ähnlich).
-
Genau das. Und Prolo Optik mit innen alles was man zum Angeben braucht. 😅
-
GrazerTourer Edition oder hat der Allradantrieb oder sowas?
-
+1 genau so ist es auch bei mir
-
Der Verletzungs-Thread
#radlfoan antwortete auf Joga's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Ja, das hab i gebraucht, gerade wieder im Aufbau der Meniskusverletzung. Ja, Axel Braumüller, der hat das drauf. Ich find das schwer beeindruckend und alles was man davon sieht sind drei fuzzikleine Schnitte am Handrücken und da muss ma schon genau hinschauen. Die Nacht nach der Operation war aber zach. Das hat nämlich gscheit weh getan, was daran gelegen hat, dass eines der Schmerzmittel bei mir nichts gebracht hat. Die Pflegerin ist mit einer Tablette gekommen wo sie gesagt hat es dauert 15 Minuten, dann sind die Schmerzen weg. Ich hab es gegoogelt, Hydal, ein Opiat. Super, wird glei besser sein hab i mir gedacht, aber nach einer laaaangen Dreiviertelstunde ist noch immer nichts passiert. Ich weiß nicht wie das möglich ist, aber es war jedenfalls eine lange Nacht, auch für den Nachtdienst, der mir abwechselnd Paracetamol, Ibuprofen und Novalgin gegeben hat. -
Die 75ig jährige "ÖRF" mit neuem Titelsponsor. https://tourofaustria.com/startschuss-fuer-die-lidl-tour-of-austria/
-
heikashi hat sich registriert
-
Ich war gestern auch auf ein Stunderl unterwegs (allerdings nicht auf der Insel, sondern auf der Handelskaiseite). Der Schwan ist bei meiner tollen Leistung gleich abgetaucht. 😁Und weil es dann doch huschi war, wurde der Zaubertrank wieder Indoor eingenommen. 😊
- Gestern
-
Dinge, die mir heute ein wenig komisch vorkommen
lll antwortete auf NoGhost's Thema in BBlauderstübchen
Naja, die Beamten müssen/sollten auch ein Gerät haben welches ein absolut sicheres Zugang auf diese Datenbank aller .AT Staatsbürger, sowie EU Gäste, &c. gewährleistet. Ich mir mir nicht sicher ob ein Smartphone das Richtige dafür ist. -
Sodala, nun hab ich ihn endlich geholt, den E-308 SW GT. Gekauft wurde er in St. Johann im Pongau. Das war gleich einmal die erste ordentliche Fahrt. 23 Grad Innentemperatur eingestellt, Eco Modus und fast ausschließlich mit Drive Assist unterwegs. Auf der Autobahn immer 106 Tempomat. Über die Autobahn nach Radstadt und dann durchs Ennstal bis nach Liezen waren es ziemlich exakt 100km. Im Ennstal habe ich einfach immer die Geschwindigkeit von der Erkennung übernommen - außer bei ultra kurzen 100er Stückerln die ich schon kenne und wo ich prinzipiell ni ht beschleunigen mag (wegen Sinnlosigkeit). Ich bin mit exakt 80km/h Schnitt in Liezen angekommen. Verbrauch bis da hin: 11,5kWh/100km. Dann ging's weiter über die A9 nach Graz. In Graz Nord abgefahren und noch 15min in der Stadt bis zum Berg wo ich wohne gefahren, hatte ich nach rund 210km einen Verbrauch von 11,7kWh/100km. Dann gibt's noch grob 350hm bergauf und ich bin mit einem Verbrauch von 12,5kWh/100km ausgestiegen. ABRP hat 19% Rest Kapazität berechnet. Real waren es 45%. Da bin ich schwer zufrieden. Dadurch, dass der Wagen in Liezen 15-20min lang an war, ist der km/h Schnitt falsch. Bis Liezen waren es 80. Von Liezen bis heim wohl ähnlich oder minimal höher. Daheim hab ich dann noch einen schnellen Ladetest gemacht. Um 17:40 Uhr hab ich grad noch so viel Strom produziert, dass etwas mehr als 1,4kW zur Verfügung gestanden sind. Inkl Batterie vom Haus hab ich dann fast die vollen 11kW erreicht, musste aber gleich wieder weg, und hab daher nur 0,94mWh rein geladen. Wurscht. ist eh quasi halb voll....
-
Ja es is nicht grad besonders nutzerfreundlich sondern eher was für Kommandozeilen-Nerds, aber ich hab's nach ein bissl Einarbeitung und Probieren innerhalb eines Abends geschafft. Leider hab ich mir damals keine Notizen abgespeichert. Das sowieso. Und ich hab gestern - sensibilisiert durch diese Diskussion - wieder bewusster folgendes wahrgenommen: es is etwas schwer zu beschreiben, aber das Radar nützt mir nicht nur wenn es peipst, sondern is permanent ein Rückspiegelersatz. Man hat einfach permanent in das Verkehrsgeschehen hinter sich präsent und baut das mit der Zeit halbautomatisiert in viele kleine Entscheidungen auf der Straße ein. Etwa so wie man als halbwegs geübter Autofahrer auch permanent zumindest periphär die Rückspiegel im Blick hat und nicht nur vor einem Spurwechsel reinschaut. So mach ich zB guten Gewissens und ohne Angst kleine Schlenkerer um Schlaglöcher und Kanaldeckel wenn ich alleine bin (oder lass es eben bleiben wenn sich grad von hinten schnell ein Auto nähert). Disclaimer: Das geht natürlich nur, wenn das Ding zu 100,0% verlässlich ist, was ich vom Varia nach einigen Jahren definitiv sagen kann (und es klingt nicht so als ob das Wahoo in dem Punkt schlechter wäre).
-
Der Verletzungs-Thread
bs99 antwortete auf Joga's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Gute Besserung! -
Der Verletzungs-Thread
stef antwortete auf Joga's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
du mochst jo sochn…. host an richtigen lauf….. warst beim axel? -
Der Verletzungs-Thread
#radlfoan antwortete auf Joga's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Ende Mai letzten Jahres hab ich mit dem F-Podium so ein Mittelding aus Überschlag und Rolle seitwärts gemacht. Oder sag ma Cork 360, klingt besser. Dabei hab ich mir eine Loch in mein zweites #jawui Trikot gerissen und zwei Narben quer über das Schulterblatt gezogen. Bleibt aber unter uns, offiziell wurde ich von einem Bären angegriffen. Sonst war ich ok, am nächsten Tag tat mir das Handgelenk weh. Ich dachte geprellt oder so, wird schon werden, und hab mich auf Forststrassen beschränkt. Ca. 1 Monat später hat es ziemlich wehgetan wie ich die Kurbel von @NoNick ihrem Oiz abmontiert hab. Ich war dann im UKH, wo ein Knochenbruch ausgeschlossen wurde und schlussendlich bekam ich mit MRT und manueller Untersuchung die Diagnose TFCC Läsion und eine Zuweisung zur Ergotherapie. Das ist gut gelaufen, aber leider nur bis zu einem unpackbaren Unfall daheim Mitte August. Ab da war es ein Auf und Ab ohne dass es wieder annähernd so gut wurde wie davor. Ich war dann auf Empfehlung der Therapeutin bei einem Handchirurgen in Graz, der nach kurzer Untersuchung gesagt hat entweder Operation oder ewig so weiterwurschteln und definitiv nicht mehr mountainbiken. Da hab ich keine Bedenkzeit gebraucht, sondern gleich den Termin die Woche drauf genommen. Rausgekommen ist TFCC ab, Knorpel bedient und ST Band eingerissen. Bei der Gelegenheit hab ich auch gleich zur Korrektur der Elle ein Titanupgrade bekommen. Es folgten 6 Wochen Ruhigstellung und Null Belastung bis auf Übungen zur Wiederherstellung der Beweglichkeit, dann langsamer Aufbau bis zur Vollbelastung nach 6 Monaten, solange auch kein Mountainbiken. Ende des Monats wäre die Abschlusskontrolle. Letzte Woche hatte ich bei einer Bergtour beim Stockeinsatz einen stechenden Schmerz im Handgelenk und es fühlte sich Tags drauf so an wie vor der OP. Durchgehend weh und schwach. Da kann ich mir nicht so oft vorsagen "Nur weil es weh tut muss nicht was kaputt sein", weil es sich genau wie vorher angefühlt hat hatte ich eine Krise. Nach Tagen der Schonung ist es erst am Montag spürbar besser geworden. Die Belastung -> Schmerz-Zyklen haben nur mehr gut eine Stunde gedauert. Dienstag war nochmal besser, was dazu geführt hat dass die Nacht auf Mittwoch weniger gut war. Das kannte ich ja schon vom Weg dorthin, es geht mehr, man tut mehr und weiß erst hinterher ob es die Kapazität überstiegen hat oder nicht. Hat trotzdem nicht gerade zur Entspannung beigetragen, dass mir die Pfote am Weg zur vorgezogenen Kontrolle gestern noch wehgetan hat. Aber Glück gehabt, es ist alles stabil und ich kann weiterarbeiten. Ich war vor dem Zwischenfall schon 3x mit dem Bike draußen unterwegs, aber die vierte Runde muss jetzt warten bis ich mich wieder relativ schmerzfrei aufstützen kann. Es ist eine langwierige Geschichte, aber ich kann in die Berge gehen und bin deshalb zufrieden! -
ich glaube, die positiven eindrücke der veranstaltung werden überwiegen.
-


