KingM

Ich wollte eigentlich auch auf 30 Zähne vorne wechseln, habe aber vergessen, dass das im Schrank liegende noch ohne P2M Powermeter montiert war und deshalb jetzt nicht mehr passt (wenn ich nicht auf das Powermeter verzichten will). So bleibt halt das 32er dran. Muss auch gehen.

Eh, aber so intelligent sollte jeder selber sein. Interessant wäre, wie oft da wirklich was bemängelt wird.

9-52 wär passend ja 😅

Übertreibe nicht entlang vom See, da ist eher Puls runter, essen und trinken wichtig als dicke Gänge drücken. Ich hatte letztes Mal ein 30er drauf und zu kurz war mir das nur von Gosau runter zum See. Da hätte ich einen schnelleren Gang gebraucht um im Windschatten zu bleiben. Ansonsten war das 30er super.

Vorne zwei Zähne weniger bringt mehr Erleichterung wie hinten zwei mehr. Bei beiden Varianten nicht vergessen zu prüfen, ob die Kettenlänge noch passt.

dann schick mal die Mailadresse. Ich muss das aber im Vorfeld nochmal ausprobieren.

Mailadresse brauch ich glaube ich garnicht? Den Link kann ich dir ja sicher bei Wattsapp auch schicken und deine Handynummer hab ich noch vom Granitmarathon letztes Jahr.

coole Idee, ich schau mal ob ich es hin bekomme.

Da hast noch immer Luft drinnen, neu kann sehr zickig sein. Mit der Spritze mehrfach Öl vom Sattel rauf in den Trichter drücken und wieder zurück ziehen. Wo sie offen liegen dabei auf die Leitungen klopfen, das ganze im Ständer, damit du du das Rad auch mal hoch und runter drehen kannst.

Den Bereich 5 musst du halt meiden bei der Trophy.

Ich mix mir für den Start zwei Flasche Malto mit ein wenig Salz, 8 Gels und ein paar Gel shots nehme ich mit und ein Sackerl ISO-Pulver für eine Flasche, falls mal an einer Labe iso auf sein sollte, Rest futtern so viel geht von den Laben (Lebkuchen 🥰). Betreuung habe ich keine. das Einzige was mich etwas nervös macht ist die Unterkunft. Einzelzimmer in Bad Isch um 42 € ist verdächtig billig, … bin gespannt, ob ich da eine Baugrube oder sonst was vorfinde.

Frage zum Ablauf, starten da wir bei einem normalen Marathon alle gleichzeitig? Vermutlich nicht oder? Da wär ja bei den ersten Trails Stau ala Tauernautobahn vorprogrammiert?

Zähne zamm beißen!

Ärgerlich ja. Nächstes Mal einfach bei der Trophy selbst machen lassen. Das geht dort problemlos.

ich werde da auch neidisch bei den Bildern, ... Ziel für nächstes Jahr ist damit festgelegt.

Natürlich 10 Tage vorher noch ungewiss aber die erste Wetterprognose sieht gut aus. Die Hitzewelle sollte ja vorerst mal berechnen die nächsten Tage und bis zum Renntag wird es wieder warm, aber nicht so heiß wie jetzt.

Schnelle Feierabendrunde

So zerbombt mittlerweile? Ich war schon ein paar Jahre nicht mehr dort.

Das sind Beschleunigungslöcher

Wie fällt den das Epic eurer Meinung nach von der Größe her aus? Mit meinen überschaubaren 179 cm liege ich genau zwischen M und L. L kommt mit speziell Oberrohr und Reach sehr lange vor, Stack könnte auch niedriger sein, M ist dafür bei allen Maßen auf der kurzen Seite :-/.

Wenn es rein ums schnell rollen geht -> Restbestände RaceKing Protection 2,2 aufkaufen Ich werde mit dem Nachfolger Dubnital starten (hinten Trail Rapid, vorne Race Grip jeweils 2,4). Der rollt ein Eizerl schlechter, bietet aber deutlich mehr Komfort und Trail hinten deutlich mehr Pannenschutz (mit RaceKing hatte ich da immer so meine Problemchen als nicht gerade Leichtgewicht). @NoNick lass dich nicht narrisch machen. Der schlechte Ruf vom Rekon Race kommt hauptsächlich von den 2,35er, die momentan auf vielen Neurädern montiert sind. Der ist aber nicht gleich wie der 2,4er! Der passt schon. Ich bin 2022 mit Ikon hinten, Ardent Race vorne jeweils als Maxxspeed gestartet und habs auch überlebt.

Freitag ganz easy macht schon Sinn. Mach ich auch immer. Sonst kann dir passieren, das du nach 2-3 Tagen Ruhepause, die man nicht mehr gewohnt ist, die ersten 1-2 Stunden schwere Beine hat.

typisches Marathon-Gelände 😬. Was habt ihr jetzt für Reifen drauf? Kannst du bitte nochmal die Eckdaten der einzelnen Etappen posten? Distanz, HM, ... aber bin jetzt schon neidisch, ... vielleicht nächstes Jahr.

@NoNick ich leih dir meine Kinder die nächsten 10 Tage, die sorgen problemlos dafür, dass du jeden Tag irgendwann zwischen 4:30 und 5 wach bist. 😁 Ansonsten sehe ich das wie GT, mit dem Versuch dich da dran zu gewöhnen stresst du vermutlich deinen Körper sehr für einen nicht vorhandenen Nutzen. Warmfahren lass ich aus. Langsam starten muss reichen.

ihr verwendet das Gelzeug echt bei normalen Ausfahrten? 🤢 Die nehme ich nur beim Marathon oder halt aktuell um den Magen ein bisschen auf die Trophy vorzubereiten. Bis drei Stunden habe ich meistens überhaupt nichts mit. Darüber dann hauptsächlich 40g Maltodextrin pro Trinkflasche, stinknormale Müsliriegel (meistens die billigen Haselnuss-Riegel vom Hofer), oder wenns ganz hoch kommt Power Gel Shots. Das sind so gummiartige Dinger. Aber Gels sind mir viel zu süß (und ich bin normalerweise leider den Süßspeisen sehr zugeneigt).