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irgendwie kommen da erinnerungen an unseren marokko-trip auf. ausweichziel der chefinnen, weil bei uns oben der wald wegen föhnsturm todeszone war. wobei es doch 2 wesentliche unterschiede gibt: gipfelkreuz. und, @muerte hihi,.... schweinefleisch! (wenn die bude wieder offen hat halt dann ab mai)

Na dann sorry Wenn man es nicht weiß hätte Dual ja vielleicht funktioniert vorne....wenn man es jetzt weiß wirds natürlich unfahrbar

😳. Hoffentlich nicht in dieser Reihenfolge. Und die Schwammerl haben nix im Plastiksackerl verloren.

Ihr seid noch zu jung um das zu verstehen. Darin kann man die Notdurft zur Not transportieren, Schwammerl eine geben, einen plötzlichen Einkauf verstauen. Es is sozusagen des Schweizer Taschenmesser für Biker. Werdet ihr verstehen wenns mal älter seids 🥳 PS: 5,99 Euro, günstiger kann man is Bike net aufpimpen: Mudhugger 29er Medium Schutzblech Hinten schwarz online kaufen | bikester.at

Ok dann täuscht das durch das kurze Sitzrohr. Hat für mich jetzt eher wie 100-125 ausgesehen. edit damit ich nicht immer nur quatsche, ich glaube ich habe meines hier noch gar nie her gezeigt. Ein 2022er Propain Tyee AL (also noch vor den neuen Modellen). Nachdem ich Shimano-Fanboy bin und das bei Propain nicht an fertigen Rädern zu haben ist, habe ich es selber aufgebaut.

Wollt grade schreiben, dass ihr euch dann an @Frank Starling hängen könnt wie die Nachwuchs-Zweiheimische an ihre Zugmenschen. 🤣 Übrigens, von wegen "keine Bäume": bitte nicht so fahren, dass die Bäume sich nach dir und deinem Sog auf den Trail legen!! ☝️😂 Sonst war es super, sehr ruhig und menschenleer...

🥳🤣🤭 ... i glaub da spielen wir unterschiedlichen Männerchören, außer dort is für Bernie und mich ein Lift und du kurbelst?

Na, aber als ma 2014 nach unserm atlastrip von Marokko wieder in EU waren, waren seine ersten beiden Worte : Alkohol, Schweinefleisch!

Nach den Banshee Bastlerhits mal wieder eins von der Stange. Schon sehr interessant mal wieder ein Bike in der Federwegs Kategorie zu fahren 😅

bist mein Held (ich schick dir gern einen schwarzen Müllsack. "für lau", wie der Germane sagt)

Jetzt hat er einmal keinen Schlammkuschler am Radl, macht er sowas........ Günther, Günther..... Günther!!

in Flo schick ma ihm mit, die beiden sollen sicher 4k geben, dann können wir in Ruhe umhertschuckeln hehe

Obwohl es wie ein Kühlhaus aussieht, ist es nur ein stinknormaler Bankomat

https://www.trainingpeaks.com/blog/power-training-levels/ nennt für Threshold 91% bis 105%. Wenn ich 15 min 100% fahre und ich hab auf meinem Hügel ein paar steilere Abschnitte wo ich 105% fahr bis ich Gang oder Trittfrequenz angepasst hab und das eine oder andere flachere Stück mit 95%, mei, bin ich locker trotzdem die ganze Zeit in der Zone und hab am Ende gleich viel gearbeitet wie mit 15 Minuten exakt 100% am Smarttrainer.

Ich finds einfach mega, das gestern ein Erfolg auf dem Van Rysel eingefahren wurde.

oida warum erst in 6 Wochen? Ziel ist eine ordentliche Geburtstagsrunde Ende April ich kann schon fast wieder bremsen mit dem Finger. Also Bremshebel bewegen geht (mit bissi aua), nur Druckpunkt bring ich noch keinen zamm.

Bei einer Spende denk ich nicht sofort an Kosten von 990€.

Sehr cool 😁

Die Farbe ist ein Traum!

Most/4

Das Geniale ist, dass den Text der Sohn der Gräfin (Grubdbesitzerin), welcher Anwalt ist, die Schilder angeblich selbst gemacht hat. Sprich, man wird wohl offiziell geduldet, solange man sich benimmt. Die Gräfin selbst hab ich dort schon getroffen und sie war wirklich sehr sehr nett. Das letzte Kreuzerl ist "mein" Kreuzerl! Da musst dich schon melden, wennst dort bist.

Ich glaub das Nomad hatte mit sram xO1 11fach um die 15kilo, pivot aktuell gut 1kilo mehr. Ich werde ein wenig rumprobieren, aber unter 16wird schwer. Allein die 12fach XT Kassette hat knapp ein halbes kilo, die F38 wiegt auch gut was usw… allerdings war der 1200hm 3h Test heut nit sonderlich tragisch , i glaub es is im Rahmen 😝👍

Schwierig zu sagen, is im Moment alles anders. 29“, 38er Fox usw. Denk ein wenig potenter als das Nomad aber dafür halt auch an knappn Kilo schwerer 😅 Sattelstütze is vom Nomad und hat 175mm, reicht mir persönlich aber es geht locker 210 wenn nicht mehr, Sitzrohr is mega kurz, hab ein Large.

Gibt sicher irgendwas besseres wo Specialized oder Yeti drauf steht. Mir reicht ein Gemüsesackl.

Ich hab die in einem Plastiksack eingewickelt und erst dann am Rahmen angemacht.

Oneup edc Pumpe. Das ist einfach das beste Ding wo gibt. Ich hab mir letztens einen Draht in den HR gefahren. Ich hab ihn im hinterbau tscheppern gehört. Dann hab ich auf den Tacho geschaut: vom Stehenbleiben, maxalami rein und bis ich wieder gefahren bin, sind 14 Sekunden vergangen. 😁 Maxalami hab ich immer schon fix im Tool der Pumpe eingefädelt. Muss es so schnell sein? Na! Es soll nur zeigen wie praktisch es ist. Ich hab nicht einmal nachgepumpt (und mich am Tag drauf gewundert, warum das Bike bergab so satt liegt).

Wasser, Pumpe, Schlauch und Werkzeug ans Radl. Hüfttascherl für Kleidung, Jausn usw.

diverses Uyn Zeug, unter anderem die Unterhemden die vorne besprochen wurden, gibt es bei www.bikester.at grad um 94% reduziert, also 3 Euro

Mit gut trainiertem spürsinn hab ich auf meiner heimreise die säuferlounge am flughafen marrakesch entdeckt. Ihr armen seids ja noch a wochn länger ausdürrt

Wobei er da nach eigener Aussage an Verbesserung gearbeitet hat: https://www.eurosport.de/radsport/felix-gall-auf-kurs-richtung-tour-neuer-look-furs-team-neue-rolle-fur-osterreichs-topkletterer_sto10062684/story.shtml Aber Weltspitze muss er darin ned werden und andere Gründe wurden ja auch schon genannt.

Ich fahre die Intervalle auch hin und wieder im Freien. SST und Schwelle oft auf langen Gerade im Flachen und 4x4 oder 5x4 VO2Max auf einer kleinen Steigung. Das geht ganz gut. Großteils fahre ich aber nach Lust und Laune und die Intervalle wenn ich das Gefühl hab, dass die Leistung nachlässt. 40/20 oder 30/30 aber ausschließlich auf der Rolle im Winter.

Er hat auf jeden Fall einen Harem an Fahrräder 🤫

"Teurer"? Die Klimafolgen (eigentlich MenschenFolgen) werden alle unseren Lebenssysteme, Gesellschaften, sozio-ökonomischen Modelle, &c. regelrecht vernichten ‼️ Man könnte sagen wir werden wieder von Null starten müssen, wenn es in der Realität der Neustart eher so von ⚊666,666,666 sein wird! Deine Reaktion zeigt das Hauptproblem: wir können nur sehr selten in andere Dimensionen als € £ ¥ $ &c. denken... Und der Irrglaube dass mit ausreichen Geld man alles kaufen, bzw. alle Probleme der Welt lösen kann ist sehr weit verbreitet... Alle die jemals Strom bezogen haben in .AT haben ständig Netzkosten bezahlt, und ein Teil davon ist für StromNetz Ausbau bzw. StromNetz Erweiterung, StromNetz Modernisierung &c. vorgesehen! Folge dessen, wenn es auf einmal heisst "Jetzt brauchen wir dringendst, und auf die Schnelle € 30,000,000,000 um den StromNetz in .AT zu modernisieren" dann sollen wir uns nicht Mal fragen was mit den Zig Milliarden NetzKosten welche wir überreicht haben tatsächlich passiert ist ❓ Wer hat es "eingesteckt"?! 😛

Wenn die schon an mir herumschnipseln, könnten´s mich dann ruhig auf eigene Kosten thermisch verwerten. 😉

is ned extrem viel, aber es sind halt keine ruhetage dabei. und das spürt der körper irgendwann. alter merksatz vom reini: durch pausen wird man schnell. Mein Puls ist nach der gut zweiwöchigen Zwangspause jedenfalls um ca 15 Schläge höher als er vorher war. Komplett irre wie schnell das geht

hast recht viel gemacht in der Vorwoche oder in den Tagen davor? Bei höheren Umfängen sinkt die HF mit der Zeit einfach, weil man müde wird (auch wenn es sich noch gut anfühlt). Mal 2 Ruhetage einlegen und dann nochmal ähnliche Watt fahren und schaun, wie sich die HF verhält.

ist für die Entsorgung (Einäscherung) lt gefundener Bestimmung der Platz muß "pietätvoll" sein. keine Ahnung ob da wer vorbei kommt und eine Schreinbegutachtung vornimmt. Mich ärgert das schon wieder, dass man nicht amal mit der Asche (somit ohne Gesundheitsgefährdung) verfahren darf wie es der Verstorbene wollte. Bei Verteilung der Asche bis zu 20.000 strafe, in manchen Bundesländern darf man die Urne gar nicht mit Heim nehmen, aber Asche für Schmuckanfertigung entnehmen. nur deppat

Die Empfehlungen sind auch meiner Meinung nach nicht gut. Selbst wenn man die so wie ich die Fenix 24/7 trägt, stimmen die Meldungen einfach nicht. Wenn es da nach Garmin geht, müsste man immer noch mehr und noch mehr und noch mehr machen um einen Steigerung zu erzielen. Das ist irgendwann nicht mehr machbar und du fährst dich einfach kaputt

Hallo Georg, ohne den Selberbruzzlern vorgreifen zu wollen und da Dir auch noch niemand geantwortet hat: Eigentlich bauen die alle nur für sich selbst. Vermutlich vor allem, da keiner ein entsprechendes Gewerbe mit einer entsprechenden Haftpflichtversicherung hat. So ist das jedenfalls bei mir. Nach kurzer Google-Suche: Es gibt in Wien drei professionelle Rahmenbauer. Morassi hat den für mich sympatischsten Auftritt: https://www.morassiframes.com/mow-morassis-offene-werkstatt/ Wenn ich Du wäre würde ich da einfach mal mit dem Rahmen hinmarschieren. Sonst habe ich noch Capo und Moos gefunden... Viel Glück. Eike

Mach dir einen intervals.icu Account. Das ist einfach alles viel "logischer" als in garmin connect. Wennst nicht täglich was tust, kommt bei garmin nur komisches Zeug raus. Formerhalt - unproduktiv - formerhalt - unproduktiv usw.

https://www.willhaben.at/iad/kaufen-und-verkaufen/d/intense-m6-fro-downhill-rahmen-medium-rot-1121192933 Irgendwie brauch ich diesen Rahmen ganz dringend 😅

Meine Force-Kette am Rennrad hat jetzt 8500km runter und zeigt noch kaum Verschleiß. Eigentlich ja erfreulich aber trotzdem ungewöhnlich wie ich finde. Bin noch nie eine Kette derart lange gefahren. Hält die bei Euch auch so lange oder bin ich so schwach das die Kette derart unbeeindruckt bleibt??🤣

österliche passionsfestspiele von kreuz zu kreuz. dazwischen noch ein paar kleine gipferl und nette trailschmankerl erstes kreuzerl flowig runter und bissl rauf zum zweiten kreuzerl danach sehr netter, technischer trail mit bissl auf und ab. dank eines fleissigen trial motorradfahrers ist der weg in einem perfekten zustand - sowohl für biker als auch für wanderer. eigentlich sollten die vom AV für die wanderwegpflege eingesetzt werden. wieder rauf zum dritten kreuzerl den weg runter kenn ich eigentlich nur zu fuss. offenbar ist er mittlerweile recht beliebt bei den bikern. die meisten davon halten sich auch recht brav an das oben angebrachte schild kreuzerl nummer vier ist mehr so eine zwischenstation am langen rücken vom fünften kreuz gehts dann ganz kurz steiler runter (und sogar seilversichert - warum auch immer)

endlich Sommerreifen

Ich könnte jetzt natürlich in eine tiefe Klimakrisendepression fallen, wenn ich am 1. April um halb 10 kurz/kurz am Hausberg stehe und schwitze. Könnte, nicht muss - das Wetter genießen wie es ist, den markierten Wegen folgen und den flow finden. 60 min Training, und 110 min Radfahren, also knapp 3 Stunden Genuss ohne jeglichen Konjunktiv. Pünktlich wie angekündigt kam der Sturm, mit den ersten fliegenden Ästen habe ich den Wald verlassen und 15 km weiter war es auch schon wieder windstill.

weiss vielleicht irgendwer wie man diesen be💩 virtual partner abdrehen kann ? beim abfahren einer route stoert der immens in der kartenanzeige wenn sich viele wege kreuzen. btw.: hab den wixer vorgestern fest herbrennt. operation desert storm, mission accomplished.💪

Der Dylan Johnson vom Hintergebirge. Der fahrt jetzt Felt und Reynolds, hat also auch einen extremen Materialwandel in der dunklen Zeit durchmachen müssen.